Gratis meedoen aan een wandeltraining sportief wandelen bij de Stichting Sportief Wandelen Nootdorp. Dit o.l.v. van een gecertificeerde Allround Wandel Trainer. Bij ons kun je tot wel twee keer per week meedoen met een training Sportief Wandelen.
De training bestaat uit een warming-up, kern met verschillende wandeltempo’s cognitieve en krachtoefeningen en we sluiten de training af met een cooling-down.
U kunt zich aanmelden door een e-mail te sturen. Geef aan uw wandel geoefendheid, waar en wanneer u mee wilt wandelen.
E-mail: sportiefwandelennootdorp@gmail.com.
Bij sportief wandelen is de leeftijd niet van belang, gezellig met elkaar onder begeleiding en koffie/thee na.
In het recreatiegebied tussen Nootdorp, Pijnacker, Delft en Den Haag wandelt u dan mee in een bestaande sportief wandelgroep, in een voor u haalbaar tempo. Er zijn meerdere groepen die verschillen van wandeltempo.
U bent welkom op de volgende dagen en tijden om aan deze activiteit mee te doen.
Dinsdagochtend om 09:00 uur vanaf de P-plaats Soete Suikerbol, Ade 23 te Pijnacker. (wijk tolhek)
Woensdagochtend om 10.00 uur vanaf de P-plaats bij Restaurant Buytenhout, Oudeweg 100 te Nootdorp.
Trainingduur
De trainingen duren tussen de 60 en 90 minuten.
De Stichting Sportief Wandelen Nootdorp is een particulier initiatief. Deelnemers aan de trainingen hoeven derhalve geen lid te worden van een vereniging of een Sportbond. Iedere deelnemer aan de trainingen aanvaardt dat hij of zij deelneemt op eigen risico. Dat hij of zij in geval van schade, of deze nu voortvloeit uit een ongeval dan wel door zoekraken, beschadigen van persoonlijke bezittingen of anderszins, de organisator vrijwaart van elke vorm van aansprakelijkheid en tevens akkoord gaat met de structuur en regels van de Stichting Sportief Wandelen Nootdorp